今天我们要来介绍一个大家族——维生素B。是B族的总称。维生素B主要有维生素B1、维生素B2、维生素PP、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12。维生素B族的主要功能有：1.帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量；2.制造血液所需的营养素；3.能量代谢的重要酶；4.帮助食物消化吸收；5.帮助肝脏解毒及帮助身体组织利用氧气；6.解除酒精和尼古丁等毒素，保护肝脏；7.维护神经系统正常，舒缓头痛、偏头痛；8.缓解压力，消除疲劳，令人精神充沛；9.帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。由嘉兴健安生物科技有限公司生产的多种B族维生素片就可以很好地帮你补充每日所需的维生素B哦！
